L’hypno-naissance est une méthode très simple et efficace qui permet aux couples de se préparer afin de mieux vivre la grossesse et l’accouchement. La pratique de l’hypno-naissance est de plus en plus demandée par les futurs parents dans le cadre de la préparation à la naissance. Elle repose sur un ensemble d’outils de respiration consciente, de visualisation et de relaxation profonde à pratiquer au sein du couple. Ces exercices d’autohypnose – très faciles à maîtriser - ont pour but d’intégrer une vision et un état d’esprit plus positifs par rapport à la grossesse et l’accouchement. L’hypno-naissance représente une préparation complète à la naissance, couvrant les bases de la physiologie de l’accouchement et les conditions favorables du travail. En apprenant des outils pratiques pour optimiser ces conditions, les parents deviennent acteurs de la naissance de leur enfant et apprennent à l’influencer de manière positive.