La sophrologie permettra à la femme enceinte de vivre au mieux sa grossesse , d’accepter les modifications de son corps, d’être à l’écoute de son corps, donc entre autre ,de repérer à temps les risques de menace d’accouchement prématuré, de réduire les maux de la grossesse (nausées, insomnies, douleurs , stress…) , de contrôler sa prise de poids , d’accueillir et d’attendre ce bébé avec sérénité. Pour un vécu gratifiant (que l’accouchement au final soit physiologique ou pathologique) et une bonne relation mère-enfant, parents-enfant. Pendant le travail et l’accouchement l’utilisation de la sophrologie permettra à la femme enceinte de gérer la douleur des contractions et de ce fait d’avoir moins mal et d’aider le processus de modification du col pour un travail plus court (diminution des dystocies dynamiques). Elle permettra aux femmes qui le souhaitent, d’accoucher sans péridurale et aux autres d’être aussi actrices de leur accouchement en accompagnant, en conscience, leur bébé jusqu’à sa naissance. Dans la période des suites de couches (que la femme aura anticipée pendant la grossesse avec la sophrologie) la mère, le père auront des outils sophrologiques pour découvrir, accompagner ce nouveau né, être moins fatigués.