Les plus et particularités de cette formation… Cette formation va permettre aux professionnels de proposer des méthodes complémentaires aux traitements médicamenteux pour les patients souffrant d'épuisement professionnel, d’anxiété et de dépression. Les approches thérapeutiques basées sur la Pleine Conscience ont été largement diffusées dans le domaine du soin et de la santé et recommandées par l'HAS en 2017. Un apport théorique associé à des temps de pratiques va permettre de mieux comprendre les bienfaits de la Méditation par le praticien. Intégrer l’état de pleine conscience dans la pratique médicale permet : - De soutenir la relation thérapeutique lors de l'entretien avec le patient - De donner des explications claires de façon simple à propos des bienfaits du calme mental sur le système immunitaire éclairés par les neurosciences et l’épigénétique. - De proposer une alternative de soins visant à une action de prévention et de maintien de l’équilibre émotionnel. - D'envisager une nouvelle façon de prendre en charge les patients rencontrant des difficultés dans leur parcours de vie. Objectif Général : - Faire découvrir une alternative thérapeutique non médicamenteuse pour accompagner les patients en situation de fragilité psychologique et ainsi optimiser leur prise en charge Étape 1 : Les notions essentielles à connaître : comprendre Compétence 1 : S’approprier les notions de bases pour mieux répondre aux questions des patients SECTION 1 : Connaître l’historique et les notions actuelles Connaître les mécanismes du cerveau, éclairés par les neurosciences et l’épigénétique Connaitre les outils de la méditation de pleine conscience Découvrir par la pratique : initiation à la pratique Compétence 2 : Repérer et connaître les facteurs du stress et de l’anxiété SECTION 2 : Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress qui mènent au burnout connaître les stratégies d'adaptation pour réduire les facteurs d’anxiété Étape 2 : Les réponses et moyens de régulation Compétence 3: Découvrir de nouvelles perspectives par l’étude de la régulation cognitive en réponse aux déséquilibres de l’humeur SECTION 3 : Réguler le système émotionnel par le repérage des pensées perturbatrices Découvrir et utiliser la respiration consciente comme moyen de régulation de l’humeur S’initier à la pratique du calme mental SECTION 4 : Étudier et Utiliser les échelles d’évaluation du stress et de l’anxiété
 séance d’attention focalisée :
pratique Étape 3 : Les outils en fonction du contexte Compétence 4 : Maîtriser les différentes techniques de recul et pouvoir les utiliser dans sa pratique de soins
 SECTION 5 : Développer l’écoute du langage corporel
 Savoir différencier l’écoute attentive de l’interprétation
 Développer les capacités d’intelligence émotionnelle
 Appréhender ces outils par la pratique Compétence 5: Savoir proposer et/ou utiliser ces nouvelles approches en fonction de l'état du patient SECTION 6 : 
 Connaitre les spécificité des principaux programmes (MBSR - MBCT - MSC etc )
 Savoir les proposer suivant les indications spécifiques et les signes cliniques du patient Étape 4 : Communication et prévention Compétence 6 : Privilégier le mode de communication consciente avec soi et le patient SECTION 7 : Favoriser le dialogue exploratoire lors de la consultation Différencier l'empathie Cognitive de l'empathie émotionnelle Développer le « prendre soin de soi » pour éviter l'épuisement professionnel Organiser et animer un Atelier sur le thème