RESUME Les professions du soins présentent des risques de santé spécifiques et sont notamment particulièrement exposées aux Risques Psycho-Sociaux que sont le stress et le burnout. Le stress prend naissance entre la sphère des choix et valeurs personnelles et l’environnement du travail et ses objectifs professionnels. En ce sens vouloir gérer son stress est une ambition délicate, car personnelle, mais atteignable car il y a des solutions. Un stress trop important est une source réelle de perte de productivité et de mal être au travail. L'HAS définit le syndrome d'épuisement professionnel ou burnout comme un épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d'un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel. Pour les soignants, la confrontation quotidienne à la souffrance physique et psychique, à la maladie grave, à des personnes vulnérables en fin de vie ainsi que les contraintes liées à l'organisation du travail, la complexité et la responsabilité élevée en matière de soin en sont des facteurs favorisant, avec des répercussions importantes en termes de santé, de qualité des soins et de qualité de vie au travail. Cette formation vous aidera à optimiser vos ressources internes et à développer vos potentiels. Vous pourrez ainsi vous épanouir pleinement dans votre environnement professionnel OBJECTIFS 1. Mieux comprendre les mécanismes du stress. 2. Découvrir sa personnalité face au stress et identifier son profil personnel. 3. Optimiser ses compétences relationnelles et émotionnelles pour un meilleur accompagnement du patient 4. Acquérir des techniques efficaces de « coping » pour réduire son stress et utiliser des outils efficaces dans son exercice libéral. 5. Savoir détecter les signes de l’épuisement professionnel. 6. Elaborer un plan d’action personnel pour mieux gérer son stress afin d’y faire mieux face. 7. Être capable de gérer son stress face à une situation complexe à l’aide de cas concrets. 8. Connaître les principes de la psychologie positive. 9. Réfléchir sur ses propres pratiques professionnelles. 10. Maîtriser les notions de la relation d’aide.