Cette rééducation est une gymnastique préventive. Elle s’articule autour de 5 disciplines complémentaires, et évolue en fonction de l’état physique du patient et de sa problématique. Elle a pour objectif, l’amélioration de la posture et l’évacuation des tensions. Rééduca-dos propose d’associer un travail: - de contrôle respiratoire - de libération des tensions internes siégeant au niveau viscéral - d’étirements des différentes chaînes musculaire, - de renforcement musculaire des muscles profonds - et enfin proprioceptif