Présent au quotidien dans la vie professionnelle ou familiale, le stress est parfois bénéfique ; mais la plupart du temps, il influe de façon négative sur nos relations avec les autres et peut être générateur de conflits. Basé sur la physiologie respiratoire, la construction du mouvement et la circulation du souffle, le Tai chi chuan, art martial trois fois millénaire, nous permet de prendre conscience de soi et des autres, de géreret contrôler le stress et d’adapter notre posture pourun meilleur équilibre et la diminution de douleurs.