La prise en charge individuelle au cabinet ou les actions collectives animées par des kinésithérapeutes comportent quasi systématiquement une gymnastique adaptée aux risques ou aux pathologies que l'on souhaite prévenir ou traiter. Aujourd'hui, pour les pathologies mécaniques de l'appareil locomoteur, la Haute Autorité de Santé (HAS) recommande de préférence une approche non médicamenteuse. La formation contient la réactivation et l'apport de savoirs sur la physiologie musculaire, les adaptations du muscle à l'effort, les principes de la musculation, la planification et la conception de protocoles en fonction des objectifs. Il sera également évoqué l'importance de la guidance réalisée par le kinésithérapeute afin que le patient intègre les exercices et s'autonomise en toute sécurité. La formation privilégie des exercices de musculation avec du petit matériel : le simple poids du corps, des haltères, des bandes élastiques,.... afin d'optimiser la faisabilité et l'adhésion au quotidien par les patients