Résumé Les troubles psychiatriques représentent en Europe entre 20 et 25% des coûts totaux des services de santé si on ne prend en compte que les hospitalisations . En effet, 27% des européens ont expérimenté dans l’année passée un trouble psychiatrique . Ils représentent la troisième cause de handicap dans le Monde . Une prise en charge adaptée permet de réduire la durée des épisodes et donc leur impact sur la santé du patient. De plus, la France est le premier pays consommateur européen de psychotrope . En 2013, 131 millions de boites de médicaments contenant des benzodiazépines ou apparentés ont été vendus en France . C’est autant d’effets secondaires auxquels s’exposent les patients. Parmi les options thérapeutiques utilisés de manière adjuvante ou seules, les thérapies cognitivo-comportementales sont une des psychothérapies ayant déjà été maintes fois étudiés dans diverses pathologies psychiatriques. Nous retrouvons notamment des méta-analyses confirmant son efficacité dans les troubles dépressifs (

6- et les troubles anxieux (

7- mais aussi dans le traitement des psychoses chroniques telles que la schizophrénie (

8- ou dans le traitement des troubles de la personnalité (

9-. Cependant, peu de médecins généralistes connaissent et adressent leurs patients à des thérapeutes cognitivo-comportementales (TCC). Parmi les thérapies cognitivo-comportementales, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (ou Mindfulness) voit le jour dans les années 1970. Elle a depuis montré son efficacité notamment dans la réduction du stress, de la dépression et de l’anxiété . Objectifs 1. Généraux • Connaitre les techniques des thérapies cognitivo-comportementales • Utiliser dans sa pratique une technique de Mindfulness 2. Pédagogiques 1. Décrire le cadre théorique derrière chacune des trois vagues des thérapies cognitivo-comportementales 2. Identifier les principales indications en TCC 3. Définir vers qui adresser un patient nécessitant une TCC 4. Décrire le cadre théorique de la Mindfulness 5. Développer quelques techniques de Mindfulness