Les psychiatres n’ont pas été tous formés aux thérapies comportementales cognitives et émotionnelles (TCCE) mais beaucoup souhaitent élargir leur approche psychothérapeutique afin d’enrichir le panel de prise en charge non médicamenteuse des troubles mentaux. Cette formation permet aux psychiatres d’actualiser leurs connaissances pour mettre en pratique les outils TCCE de pleine conscience dans le suivi des patients. Les Thérapies basées sur la Pleine conscience (Mindfulness en anglais) sont un élément central des approches de la 3ème vague des TCCE (Thérapies Comportementales Cognitives et Emotionnelles). Les programmes MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ont fait la preuve de leur efficacité pour réduire l’anxiété, le stress perçu, améliorer l’humeur et le fonctionnement global chez des patients présentant de nombreuses pathologies psychiatriques. Le MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) a montré une réduction significative des rechutes dépressives comparativement à un traitement antidépresseur seul. Cette formation permettra aux psychiatres d’expérimenter les exercices de base de pleine conscience (respiration consciente, body scan, méditation assise, exercices informels du quotidien…) et de les intégrer à une approche psychothérapeutique de TCCE (exposition et acceptation des émotions, prise de distance avec les pensées, engagement vers les valeurs …). Ils auront à leur disposition des supports (guide, audio, fiches…) pour les proposer à leurs patients à l’issu de la formation. Le déroulé des deux journées est détaillé dans le document joint. À l’issue de la formation, les participants seront à même de : Jour 1 - expliquer les grands principes et le développement de la Mindulness en médecine - pratiquer les exercices formels de base de pleine conscience - maîtriser les étapes du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - analyser les preuves d’efficacité à partir des essais contrôlés et des méta-analyses Jour 2 - expliquer les mécanismes psychologiques cognitivo-émotionnels et les effets sur le fonctionnement cérébral - maîtriser les étapes du programme MBCT (Mindfulness Based Stress Reduction) pour la prévention de la rechute dépressive - s’entraîner à l’approche cognitive par la pleine conscience - décrire les principes de l’ACT (thérapie d’Acceptation et d’engagement) - formuler un cas à partir de l’ACT et proposer des exercice simples (Matrice ACT, Boussole des Valeurs, Métaphores…) - appliquer les thérapies de pleine conscience aux différents troubles psychiatriques