Comprendre les mécanismes du sommeil et de la vigilance. Savoir utiliser des exercices simples en terme de prévention. Repérer les pathologies nécessitant l’orientation vers des spécialistes. Connaître les troubles du sommeil pour la mise en place d’une gestion appropriée. Découvrir les possibilités d’action pour restaurer ou conserver la vigilance. Résumé de la formation : Comprendre le sommeil et l’éveil ; Les troubles du sommeil ; La gestion des rythmes sommeil/vigilance. Nous vous assurons une animation vivante et interactive qui facilite les échanges entre les participants. Apports théoriques et pratiques du formateur. Intégration des exercices par la pratique : jeux de rôle et études de cas, travail sur des situations réelles des participants et du consultant. La pédagogie mobilise la participation active et immédiate du participant : mise en situation, application et retour pédagogique du formateur. Transmission d'un savoir-faire et d'un savoir être par des outils simples et utilisables immédiatement. Observation des résultats instantanément. Des exemples concrets qui assurent une bonne compréhension des techniques et de nombreuses mises en situation des participants.