La prévention est un sujet phare, aussi bien dans le domaine du sport et de la santé, que dans l’entreprise, à travers les TMS. Plusieurs concepts, méthodes ou techniques sont référencés dans la littérature scientifique. Cependant, leur mise en pratique semble parfois bien éloignée de notre pratique quotidienne en cabinet libéral. « Mobilité, souplesse, étirements », ces notions sont trop souvent confondues, voire dénigrées, par manque de connaissances, mais surtout de savoir-faire. De même, les termes de « fascias, aponévroses, tissus mous, etc. » reviennent très souvent dans la bouche des patients et praticiens, mais qu’en est-il vraiment? Et surtout, comment agir dessus? Qu’est-ce que réellement la mobilité, comment l’améliorer durablement, quel rôle joue-t-elle sur les TMS, enfin, comment évaluer les troubles et déficits de cette mobilité? Les étirements sont-ils une réponse, que penser des auto-massages, doit-on utiliser des postures, des élastiques ou des sangles...? Nous essaierons de répondre à toutes ces questions, avant de se consacrer au « savoir-faire », à travers la mise en pratique de différents tests, ainsi que des outils et techniques existantes. Cette formation a pour objectif de : 1- Sensibiliser et Éduquer les patients, sur le rôle majeur joué par la mobilité, dans la prévention des troubles musculo-squelettiques et l’ensemble des pathologies chroniques ; 2- Définir les éléments intervenant dans le travail de la mobilité (tissulaires, musculo-tendineux, articulaires...) ; 3- Mettre en pratique différents tests d’évaluation de la mobilité et leur intérêt pour le suivi et le dépistage des déficits ; 4- Savoir réaliser un bilan pratique des déficits de mobilité ; 5- Mettre en pratique les différentes méthodes et outils de travail (différentes techniques d’étirements, outils d’auto-massage et relâchement myofascial, sangles et élastiques ...) et les maîtriser ; 6- Apprendre à construire et réaliser une séance type de mobilité et sa régulation, selon les profils et besoins du public ; 7- Aborder la notion de « coaching » en prévention.