Objectifs : - Identifier les différents troubles de la santé mentale - Diminuer l’utilisation des médicaments - Comprendre l’intérêt d’une prise en charge complémentaire à la prescription pharmacologique - Connaître l’intérêt de la thérapie cognitive dans le domaine de la santé mentale (troubles anxieux et prévention de la rechute dépressive) - Répondre au besoin du praticien de disposer de solutions alternatives Résumé : Selon l’OMS, les maladies mentales affectent une personne sur cinq chaque année et une sur trois si l’on se réfère à la prévalence sur la vie entière. Classés au troisième rang des maladies après les cancers et les pathologies cardiovasculaires, les troubles psychiques et les maladies mentales tiennent une place importante dans la vie d’au moins un quart de la population française, compte tenu de leurs conséquences sur l’entourage immédiat des patients. La charge des troubles mentaux continue de croître et d’avoir une forte incidence sur la santé ainsi que des conséquences majeures sur le plan social, économique et des droits de l’homme. Les programmes de prévention ont prouvé qu’ils étaient à même d’amoindrir l’état dépressif des enfants et des adultes. Il existe aussi des traitements efficaces. Une dépression d’intensité légère à modérée peut être valablement traitée à l’aide de thérapies basées sur la parole, comme la thérapie comportementale et cognitive ou la psychothérapie. Les antidépresseurs peuvent être appropriés pour traiter une dépression d’intensité modérée à sévère, mais ne s’imposent pas comme le traitement de première intention pour les cas de dépression légère. Ce programme correspond à l’étude des bases de la pleine conscience et permet ainsi aux praticiens d’acquérir une méthode supplémentaire de prise en charge du patient. Les étapes de mise en pratique complètent les enseignements théoriques.