Résumé: S’initier aux Techniques d’Optimisation du Potentiel : Comprendre les mécanismes du stress : Repérer précocement les éléments internes et environnementaux qui perturbent ou favorisent la capacité d’adaptation en toutes circonstances : Détecter ses réactions de stress pour les gérer. Comprendre les mécanismes à l’origine de la fatigue et ses conséquences (sur la santé, la performance, les relations, la sécurité…) : Détecter les signes précurseurs de la fatigue. Se former aux techniques de récupération. Réduire les risques de burn – out. Nombreux apports théoriques, exercices et vidéos. Objectifs - Reconnaître les risques psychosociaux et leurs effets, - Approfondir les modalités d’accompagnement des individus et leurs proches en état de crise et de déstabilisation émotionnelle aiguë, - Connaître les différents moyens de traitement des états de fatigue, de stress et de stress post traumatiques, - Savoir adapter son comportement et son discours en fonction de la situation, - S’initier aux Techniques d’Optimisation du Potentiel : TOP, - Utiliser et développer les TOP dans la prévention des troubles psychosociaux et du stress post - traumatiques, - Créer une boite à outils permettant de combattre la fatigue et le stress pour les soignants et les patients, - Créer une boite à outils permettant de mieux récupérer en cas de fatigue et de stress , pour les soignants et les patients, - Apprendre à mobiliser rapidement ses ressources pour atteindre ses objectifs : se motiver.