Objectif : Connaître le processus du burn-out -épuisement professionnel et ses mécanismes, dans le champ des risques psycho-sociaux, afin de l’éviter ou d’en sortir, dans le but d’être toujours en contact avec son bien-être et le bien-être au travail. Résumé de l'action : - Comprendre le burn-out, ses origines, les contextes, et ses messages utiles - Détecter ses causes et ses manifestations tant physique que mentales, émotionnelles et comportementales - Connaître le bore-out, le brown-out et les autres processus - Le situer dans le champ des risques psycho-sociaux et leur prévention - Savoir comment l’éviter – en amont - Savoir comment s’en sortir – s’il est déjà présent - Maîtriser les bonnes pratiques de management, de gestion d’équipe, et s’adapter selon sa profession - Développer ses propres ressources et différents outils et techniques - Éviter les pièges, les reconnaître - Être capable d’utiliser cette période, cet évènement pour le transformer en quelque chose d’utile pour soi