La thérapie d’acceptation et d’engagement ou thérapie ACT, nouveau modèle de thérapie et de compréhension du langage et des émotions, constitue l’un des derniers développements prometteurs des Thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE) lesquelles font partie, rappelons le, des thérapies non médicamenteuses recommandées par la HAS. Elle met l’accent sur le rapport du patient présentant des troubles psychologiques à ses pensées et à ses émotions. S’appuyant sur l’étude du langage, la thérapie ACT permet de comprendre comment peut s’installer une rigidité comportementale et une tendance marquée pour l’évitement des événements psychologiques, à l’origine de la plupart des troubles psychologiques. Le travail thérapeutique proposé par l’ACT consiste en l’apprentissage d’une relation différente aux pensées, aux émotions et aux sensations désagréables (acceptation et distanciation), qui permet de lever les barrières à l’engagement dans des comportements qui font sens pour le patient. L’objectif thérapeutique central est d’aider les patients à retrouver une flexibilité psychologique et à arrêter de lutter contre leurs pensées, leurs émotions, leurs souvenirs et leurs perceptions douloureuses, afin qu’ils puissent se remettre en action pour ce qui compte réellement pour chacun d’eux. Ainsi la thérapie ACT est avant tout une thérapie de l’action. Les résultats actuels montrent l’intérêt de la thérapie ACT dans la plupart des troubles psychologiques. Mais ses applications se retrouvent aussi dans des domaines aussi variés que la prévention des comportements délétères à la santé, la médecine comportementale, l’aide aux aidants, le développement des compétences relationnelles avec son patient.