PRESENTATION La thérapie d’acceptation et d’engagement ou thérapie ACT, nouveau modèle de psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions, constitue l’un des derniers développements prometteurs des Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles (TCCE). Elle met l’accent sur le rapport de l’individu à ses pensées et à ses émotions. S’appuyant sur l’étude du langage, l’ACT permet de comprendre comment peut s’installer une rigidité comportementale et une tendance marquée pour l’évitement des événements psychologiques, à l’origine de la plupart des troubles psychologiques. Le travail thérapeutique proposé par l’ACT consiste en l’apprentissage d’une relation différente aux pensées, émotions et sensations désagréables (acceptation et distanciation), qui permet de lever les barrières à l’engagement dans des comportements qui font sens pour le patient. L’objectif thérapeutique central est d’aider les patients à retrouver une flexibilité psychologique et à arrêter de lutter contre leurs pensées, leurs émotions, leurs souvenirs et leurs perceptions douloureuses, afin qu’ils puissent se remettre en action pour ce qui compte réellement pour chacun d’eux. Ainsi l’ACT est avant tout une thérapie de l’action. Les résultats actuels montrent l’intérêt de la thérapie ACT dans la plupart des troubles psychologiques. Mais ses applications se retrouvent aussi dans des domaines aussi variés que la prévention des comportements délétères à la santé, la médecine comportementale, l’aide aux aidants, l’éducation, l’entraînement des sportifs de haut niveau ou encore le développement des compétences relationnelles. OBJECTIFS - Découvrir l’ACT et sa démarche thérapeutique : bases théoriques, place du symptôme dans l’ACT, données sur l’efficacité. - Intégrer à la pratique un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l’implication du langage et des émotions en psychopathologie. - Expérimenter certains des principes de l’ACT et les pratiquer en tant que thérapeute au travers des exercices proposés. - Avoir une grille de lecture nouvelle des difficultés psychologiques des patients accompagnés au travers de la connaissance des 6 axes thérapeutiques de l’ACT. PROGRAMME - Les bases théoriques, la place du symptôme dans l’ACT, et les données sur l’efficacité de l’ACT - Présentation des 6 axes thérapeutiques : 1° l’acceptation des événements psychologiques douloureux plutôt que la lutte ; 2° le développement de la reconnaissance de soi comme contexte d’apparition des pensées et des sensations ; 3° la défusion de ses pensées ; 4° la mise en contact avec l’instant présent ; 5° le repérage des directions que chacun souhaite donner à son existence, moteur de l’engagement dans l’action ; 6° la détermination des actions à entreprendre pour s’orienter vers ce qui compte pour soi.