Justification Le burnout ou épuisement professionnel est un état d’ « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ». Concrètement, face à des situations de stress professionnel chronique, la personne ne parvient plus à faire face et sombre dans le burnout. Le burnout concerne de façon prégnante les professions soignantes. Pour celles-ci, le rapport à l’autre est essentiel. Il constitue un enjeu, parfois vital, pour les patients, bénéficiaires de la relation. Population à risque historiquement identifiée et objet de nombreuses études récentes montrant une morbidité particulièrement élevée, les professionnels de santé en activité ou en formation sont exposés au risque d’épuisement professionnel, étant donné la pénibilité de leur travail que ce soit pour des causes intrinsèques liées à la nature même de l’activité médicale (confrontation avec la souffrance et la mort, prises en charge impliquant l’entrée dans l’intimité des patients, etc.) ou des causes extrinsèques (charge et organisation du travail, etc.). Le burnout n’est pas sans conséquence, non seulement sur les professionnels de santé eux-mêmes, mais aussi sur ses patients et sur la collectivité. Et c’est donc tout le système de soin qui est en danger. Cette situation nécessite une prise en charge urgente à la fois collective et individuelle. En particulier, apprendre à gérer son stress permet d’éviter de sombrer dans l’épuisement professionnel. Objectifs 1. Reconnaître les symptômes de burn out 2. Prendre conscience de l’ampleur du problème 3. Identifier les causes 4. Faire appel à des structures d’aide 5. Participer à la mise en place de mesures collectives de prévention 6. Mettre en place une stratégie de prévention au niveau personnel 7. Expliquer la physiologie du stress 8. Reconnaître les signaux de stress chez soi et chez les autres 9. Utiliser des méthodes et des outils de gestion du stress