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Affirmation de soi du patient : approche par les outils cognitifs, comportementaux et émotionnels (TCCE)_Infirmiers

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PRESENTATION Un patient en déficit d’affirmation de soi peut ainsi entretenir un mal être psychique, un inconfort émotionnel et des difficultés relationnelles. Savoir s’affirmer va permettre au contraire d’avoir un équilibre émotionnel et de trouver sa place dans la relation à l’autre, sans s’effacer et sans agressivité. Savoir s’affirmer va être la capacité d’être expressif de soi : de ses opinions, de ses valeurs, de ses émotions, de ses besoins et de ses limites, pas seulement en s’exprimant verbalement mais aussi en agissant. L’apprentissage de l’affirmation de soi va donc avoir pour but d’aider un patient à mieux connaitre et mieux utiliser certaines notions élémentaires de psychologie plus particulièrement en ce qui concerne trois aspects : - apprendre à bien identifier ses émotions, ses pensées et ses opinions ; - apprendre à reconnaitre ses droits de même que ceux des autre ; - s’entraîner à utiliser les moyens appropriés pour améliorer la qualité des échanges interpersonnels. Dans l’approche Cognitive, Comportementale et Emotionnelle (CCE), les techniques d’affirmation de soi consistent en des outils pratiques, des méthodes d’entrainement aux habilités relationnelles, qui ont pour but d’apprendre à se positionner dans ses relations dans une juste distance à l’autre, en étant conscient des ses pensées et émotions. Cette méthode interactive associe des informations pratiques, des exercices individuels ou de groupe, des jeux de rôle d’entraînement et un feed-back émotionnel et cognitif. L’affirmation de soi ne concerne pas seulement les personnes en déficit d’assertivité ou les individus pathologiques (phobie sociale, personnalité évitante, etc), mais concerne tout le monde et peut être proposé à toute personne qui souhaite apprendre à communiquer plus efficacement et améliorer sa relation à l’autre dans le respect des émotions de chacun. Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique dans le domaine du soin, de la prévention, du développement personnel ou du travail. Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques, actualisée à la lumière des modèles récents centrés sur les émotions, afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle. OBJECTIFS - Connaître les bases théoriques et les indications de la notion d’affirmation de soi dans l’approche CCE. - Savoir repérer les comportements affirmés ou non, chez soi-même ou chez autrui, à partir d’observation et / ou de questionnaires. - Appréhender les différents outils d’affirmation en les expérimentant. - Réfléchir aux possibilités d’utilisation de ces outils dans sa pratique professionnelle. PROGRAMME - Concept - Repérage des différents types de comportements - Déficit d’affirmation de soi - Bases des TCCE dans les techniques d’affirmation de soi - Communication - Présentation et expérimentation des différents outils - Mise en place des outils à travers des jeux de rôle dans les différents domaines de l’affirmation de soi

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Psychologie positive : forces, fonctionnement optimal et déterminants du bien-être_Infirmiers

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PRESENTATION Jusqu'à la fin du siècle dernier, la psychologie s’est essentiellement focalisée sur l’étude et la prise en charge de difficultés rencontrées par les personnes, en vue de les aider à les surmonter. Dans la fin des années 1990, sous l’influence et les travaux du psychologue américain Martin Seligman, l'émergence de la psychologie positive a marqué un glissement de ce modèle traditionnel de la psychologie - focalisation sur les troubles, traitement des dysfonctionnements, maladie, guérison – vers la science du fonctionnement humain optimal – focalisation sur les compétences, santé, épanouissement. Nouvelle orientation, la psychologie positive repolarise aujourd’hui l’attention des chercheurs et des cliniciens sur les atouts psychologiques des individus : traits de personnalité salutogènes, forces et vertus, capacités, ressources, motivations, capacités d’adaptation et de résilience, etc. Elle se rapporte plus précisément à « l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions » (Gable & Haidt, 2005). Les connaissances scientifiques en la matière constituent actuellement de solides bases de réflexion et d’inspiration clinique pour mener à bien des interventions positives auprès de personnes bien portantes ou en proie à des difficultés de nature diverse, d’ordre psychologique et/ou somatique. En particulier, inspirées de la psychologie positive, les interventions visant à cultiver des émotions positives, des comportements positifs ou des cognitions positives sont de plus en plus intégrées à la psychothérapie cognitivo-comportementale pour le traitement de la dépression. Selon une méta-analyse de 51 études, ces interventions sont efficaces pour augmenter le bien-être et améliorer les symptômes de dépression (Sin & Lyubomirsky, 2009). L’objectif principal de ce cursus de 2 jours est de fournir : - des outils pratiques et concrets d'identification de ses ressources permettant de dépasser ses freins et limitations, de retrouver la confiance en soi pour mieux faire face aux inévitables variations de la vie ; - des outils conceptuels et d’évaluation permettant de mettre concrètement en application les préceptes de la psychologie positive auprès d’un large public. PROGRAMME - La psychologie positive : de quoi s’agit-il ? - Définition, objets d’étude, visées. - Les interventions positives : pour qui et pourquoi ? - Public visé, bienfaits, limites. - Les spécificités des interventions positives : - Principes généraux, exercices préconisés, programmes types testés, évaluations à réaliser, précautions d’usage à prendre, etc. Les effets et les ingrédients actifs des interventions positives (résultats d’études). OBJECTIFS - Se familiariser avec les concepts et les préceptes de la psychologie positive. - Expérimenter certains des principes de la thérapie positive et les pratiquer en tant que thérapeute au travers des exercices proposés. - Appréhender la psychologie positive come un outil de transformation pour les individus et la société. - Connaître les protocoles inspirés de la psychologie positive et leurs applications; être capable de les mettre en application de manière ciblée. - Etre en mesure d’en évaluer les bienfaits et les ingrédients actifs.

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Stress et émotions, repérage et gestion par les outils des TCCE_Infirmiers

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Cette formation de 3 jours, centrée sur l’approche des Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles (TCCE), vous propose de rendre compte des avancées importantes effectuées sur le stress et les émotions et de découvrir ou réactualiser vos connaissances sur les outils de repérage et de gestion. Les TCCE sont validées et reconnues comme efficaces dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle et les techniques qu’elles proposent sont pratiques et facilement applicables. L’approche permet de transmettre des outils pratiques aux personnes accompagnées qui pourront ensuite les utiliser par elles-mêmes. Ces techniques ne se limitent pas à la réduction des symptômes mais permettent également et surtout d’agir sur les sources du stress comme la personnalité, les émotions, les problèmes liés aux événements stressants, les relations avec l’entourage... Elles peuvent être utilisées en individuel ou en groupe, dans une démarche d’information, d’accompagnement ou de soin pour des personnes présentant des signes de stress, un mal-être psychologique ou une souffrance dans le décryptage et l’expression de leurs émotions. Les difficultés à gérer le stress, la mauvaise régulation émotionnelle ou l’évitement des émotions représentent des facteurs psychopathogènes. Nous verrons comment la gestion du stress amène à changer le regard porté sur les événements – travail sur les pensées - , à réagir différemment – travail sur les comportements - et en quoi le travail de régulation des émotions y occupe une place importante. Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique. La gestion du stress et des émotions, que vous pourrez proposer de façon transnosologique dans de très nombreuses situations médicales, psychologiques, ou du monde du travail, sera détaillé et actualisée à la lumière des modèles récent centrés sur les émotions. Les techniques proposées seront simples et facilement applicables dans le domaine du soin, de la prévention ou du développement personnel. Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle. OBJECTIFS - Participer à des analyses de cas, des mises en situation et des exercices pratiques, dans un cadre privilégiant les échanges d’expériences et l’interactivité. - Comprendre le stress et son fonctionnement, - Repérer les émotions et leurs composantes - Utiliser des outils pratiques de gestion du stress et de régulation émotionnelle, outils applicables en individuel ou en groupe. PROGRAMME - Généralités et concepts : stress, émotions, alexithymie, intelligence émotionnelle... - Outils d’évaluation et de repérage : Auto et hétéro-évaluation du stress / - Repérage des différentes dimensions du stress / Repérage des émotions et de leurs composantes - Découverte des techniques de gestion du stress : Stratégies de coping / - Résolution de problèmes / Restructuration cognitive des pensées / -Tolérance à l’incertitude / Affirmation de soi - Découverte des outils de régulation émotionnelle : Prise de conscience / Acceptation / Exposition / Réduction des impacts / Travail cognitif / Expression des émotions / Passage à l’action -Mise en lien de ces outils avec les notions de confiance en soi et d’estime de soi

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Thérapie d'acceptation et d'engagement (thérapie ACT)_Infirmiers

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PRESENTATION La thérapie d’acceptation et d’engagement ou thérapie ACT, nouveau modèle de psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions, constitue l’un des derniers développements prometteurs des Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles (TCCE). Elle met l’accent sur le rapport de l’individu à ses pensées et à ses émotions. S’appuyant sur l’étude du langage, l’ACT permet de comprendre comment peut s’installer une rigidité comportementale et une tendance marquée pour l’évitement des événements psychologiques, à l’origine de la plupart des troubles psychologiques. Le travail thérapeutique proposé par l’ACT consiste en l’apprentissage d’une relation différente aux pensées, émotions et sensations désagréables (acceptation et distanciation), qui permet de lever les barrières à l’engagement dans des comportements qui font sens pour le patient. L’objectif thérapeutique central est d’aider les patients à retrouver une flexibilité psychologique et à arrêter de lutter contre leurs pensées, leurs émotions, leurs souvenirs et leurs perceptions douloureuses, afin qu’ils puissent se remettre en action pour ce qui compte réellement pour chacun d’eux. Ainsi l’ACT est avant tout une thérapie de l’action. Les résultats actuels montrent l’intérêt de la thérapie ACT dans la plupart des troubles psychologiques. Mais ses applications se retrouvent aussi dans des domaines aussi variés que la prévention des comportements délétères à la santé, la médecine comportementale, l’aide aux aidants, l’éducation, l’entraînement des sportifs de haut niveau ou encore le développement des compétences relationnelles. OBJECTIFS - Découvrir l’ACT et sa démarche thérapeutique : bases théoriques, place du symptôme dans l’ACT, données sur l’efficacité. - Intégrer à la pratique un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l’implication du langage et des émotions en psychopathologie. - Expérimenter certains des principes de l’ACT et les pratiquer en tant que thérapeute au travers des exercices proposés. - Avoir une grille de lecture nouvelle des difficultés psychologiques des patients accompagnés au travers de la connaissance des 6 axes thérapeutiques de l’ACT. PROGRAMME - Les bases théoriques, la place du symptôme dans l’ACT, et les données sur l’efficacité de l’ACT - Présentation des 6 axes thérapeutiques : 1° l’acceptation des événements psychologiques douloureux plutôt que la lutte ; 2° le développement de la reconnaissance de soi comme contexte d’apparition des pensées et des sensations ; 3° la défusion de ses pensées ; 4° la mise en contact avec l’instant présent ; 5° le repérage des directions que chacun souhaite donner à son existence, moteur de l’engagement dans l’action ; 6° la détermination des actions à entreprendre pour s’orienter vers ce qui compte pour soi.

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Art-thérapie Enfant Adolescent_Infirmiers

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PRESENTATION Le travail thérapeutique avec l’enfant via l’échange verbal est souvent délicat. Il est difficile pour le jeune patient de verbaliser son ressenti et d’y mettre du sens. Les émotions liées aux changements de l’adolescence sont souvent complexes à gérer et difficiles à mettre en mot. L’art thérapie permet alors à l’enfant et l’adolescent de jouer un rôle d’intermédiaire, dans la relation patient / thérapeute / art. Proposer un atelier d’art thérapie à un jeune public fragilisé, permet d’offrir un espace d’expression où sont accueillies leurs singularités. A cette fin l’art thérapeute soutien dans l’expression des émotions, des difficultés, puis aide à la mise à distance. Le travail en art thérapie valorise la créativité, les capacités, les possibles et devient support à l’échange par un travail de symbolisation. Il n’est nullement question de jugement esthétique, ou d’analyse de la production. Pas plus qu’il n’est nécessaire de maîtriser une technique particulière. L’atelier d’art thérapie est un lieu d’expérimentation qui facilite la communication. L’enfant peut y trouver la sécurité d’un cadre soutenu par la régularité des rencontres, la présence et l’écoute de l’art thérapeute, la prise en compte de sa singularité et l’accompagnement vers son autonomie. Selon l’âge, les sujets de préoccupation de l’enfant ne sont pas les mêmes. La situation familiale, scolaire ou sociale induit des problématiques très différentes. L’accompagnement en art thérapie permet de mettre en place un soutien autour de questions telles que la notion d’identité, de manque de confiance, d’autonomie, de développement de soi, d’affirmation, de différence, du corps, d’image de soi, de situation d’échec, de place au sein de la famille, de peur, etc. L’accompagnement en art thérapie demande également un travail en lien avec l’environnement médical, scolaire et familial de l’enfant. Ce module a pour objectif de proposer un module spécifique à la prise en charge de l’enfant et de l’adolescent en art thérapie et d’apporter des outils et des pratiques, facilement mobilisables, aux professionnels de l’accompagnement d’un jeune public. La formation est donc adaptée aux diverses difficultés rencontrées par les enfants et les adolescents, qu’elles se situent sur un plan scolaire, familial, social, ou encore dans le champ du handicap. Les participants auront donc soit suivi la formation de trois jours précédemment, soit un socle de connaissances en art thérapie, ne nécessitant pas la reprise des bases. Afin de rendre la formation plus concrète, l’ensemble du module sera illustrée de vignettes cliniques, issues de la pratique d’un praticien confirmé en thérapie à méditation artistique auprès d’enfants et d’adolescents. OBJECTIFS - Acquérir des repères théoriques en art thérapie à destination du jeune public : spécificités de l’accompagnement ; cadre ; pour quelles difficultés solliciter ; l’intervention en art thérapie ; prescriptions et contre-indications. - Maîtriser des outils pratiques : - Identifier et adapter ses outils (dessin, écriture, jeux de rôles…) ; - Expérimenter une séance ; - Proposer une intervention à partir de vignette clinique ; - Etre mis en situation - en proposant ou en se voyant proposer - un travail sous forme de petits groupes ; - Comprendre les enjeux mobilisés et analyser les processus ; - Identifier et dépasser les résistances du jeunes publics ; - Adapter la réflexion aux pratiques des participants, et aux expériences - Proposer des ateliers aux enfants et adolescents en fonction des besoins spécifiques liés à l’âges. - Comprendre et travailler la posture de l’intervenant en art thérapie, sa place, son travail avec la famille et les équipes pluridisciplinaires.

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EFT (Emotional Freedom Techniques) Enfant Adolescent_Infirmiers

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PRESENTATION Technique de libération émotionnelle, l'EFT est une modalité thérapeutique psycho-corporelle de relaxation et de gestion du stress particulièrement bien adaptée au travail avec les enfants et les adolescents en raison de sa simplicité et de son efficacité. Cet outil s’intègre aisément dans une démarche de type TCCE (thérapie cognitivo-comportementale) et permet à la fois un travail en séance avec un thérapeute et un travail à la maison, de manière autonome et/ou accompagné par les parents. Dans de nombreux de cas d’enfants malades, les familles subissent une situation particulièrement stressante et qui doivent apprendre à vivre en fonction d’elle. Un enfant malade reste un enfant. Il ne s’agit pas d’un adulte en miniature. Et le soignant doit tenir compte avant tout de son développement, connaître les capacités de l’enfant, ses centres d’intérêt et ce qui est important pour lui. Il doit aussi savoir comment l’enfant aborde les questions de santé, de maladie et de mort en fonction de son âge. Il doit également tenir compte de comment l’entourage de l’enfant envisage ces questions. Encore plus que les adultes, les enfants doivent être traités en fonction de la totalité de leur existence et non en fonction d’un organe. Nous avons tenu compte de cette exigence dans cette formation lorsque nous abordons les questions qui concernent quasiment toutes les spécialités de la pédiatrie : l’adhésion au traitement, la gestion de l’angoisse et la gestion de la douleur chez les enfants. Mais l’apport de l’EFT ne s’arrête pas là. Cette technique thérapeutique contribue au traitement des maladies chroniques et des maladies graves ou des traumatismes dont peuvent être affectés les enfants. Cette formation est structurée en fonction des stades de développement de l’enfant et des différentes possibilités de mise en application de la technique EFT. Elle se veut avant tout concrète et pragmatique. La manière d’utiliser l’EFT avec l’ensemble des membres de la famille qui entourent l’enfant malade sera détaillée dans ses différentes dimensions. Pendant ces 3 journées, vous visiterez et approfondirez les mécanismes de la psychologie énergétique et de son action au niveau de la gestion du stress et du déconditionnement de comportements à problèmes. Vous passerez en revue les différents modes d’action de l’EFT et comprendrez leurs actions sur le système nerveux autonome, et le système énergétique corporel. Vous découvrirez les principaux apports des techniques énergétiques sur la santé et le mental, pour réduire le niveau d’anxiété et de stress, diminuer les douleurs, traiter des traumas, préparer efficacement les examens, etc. Les techniques proposées seront facilement applicables dans différents domaines : santé, travail, prévention, réadaptation, soutien et accompagnement. Vous expérimenterez vous-même les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle. OBJECTIFS - Acquérir les bases théoriques et pratiques des différentes techniques de libération émotionnelle (EFT). - Connaître les indications de la pratique de l’EFT pour être à même d’accompagner des enfants et des adolescents. - Maîtriser la boîte à outils des principaux exercices. - Utiliser l’EFT avec les enfants malades comme un outil de régulation émotionnelle. - Aider et accompagner l’ensemble de la famille avec l’EFT vers un mieux-être global. PROGRAMME - De l’EFT à la psychologie énergétique. - Présentation des études disponibles sur l’EFT. Présentation d’un film sur le travail avec les enfants. - Protocole EFT de base et protocole complet. - Correction des interférences énergétiques.Les tout-petits 0 à 2 ans (le stade sensori-moteur selon Piaget) - Les enfants de 2 à 7 ans (stade de la pensée préopératoire) - Les pré-ados de 8 à 12 ans (stade de la pensée opératoire concrète) - Les adolescents de 13 à 19 ans (stade formel opératoire) - Traiter la culpabilité des parents. - Traiter les problèmes des frères et sœurs non malades. - Travailler sur son enfant intérieur.

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Biofeedback de cohérence cardiaque et biofeedback de la réponse émotionnelle_Infirmiers

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PRESENTATION Le tonus vagal est l’activité du système nerveux qui permet la conservation et la restauration de l’énergie somatique et l’état de repos des principaux organes (coeur, poumons, intestins...). Agissant comme un frein physiologique, il maintient l’équilibre intérieur (homéostasie), renforce l’organisme et constitue des réserves utiles en cas de besoin et de stress. De nombreux états pathologiques - au premier rang desquels les troubles cardiovasculaires et respiratoires, l’hypertension artérielle, le diabète...- sont caractérisées par une baisse significative du tonus vagal. Cette diminution du tonus vagal est également constatée dans de nombreux troubles psychologiques et psychosomatiques - stress, anxiété, phobies, stress post-traumatique... Plus récemment, la recherche clinique centrée sur les émotions a mis en exergue qu’un tonus vagal élevé favorise une meilleure régulation affective, de meilleures relations sociales et de plus grandes facultés à faire face aux agents stresseurs. Le tonus vagal constitue donc un indicateur biopsychosocial important avec de multiples implications en santé globale Un tel constat suggère qu’une évaluation précise du tonus vagal fournit des indications sur la vulnérabilité des patients au stress mais aussi sur leurs compétences d’adaptabilité et de flexibilité comportementale et émotionnelle nécessaires pour faire face aux changements multiples de leur environnement quotidien. Au cours de ces 3 jours, vous découvrirez comment il est désormais possible - grâce à un appareil de biofeedback miniaturisé, non invasif et simple d’utilisation - d’effectuer, par des mesures fines de la variabilité du rythme cardiaque : - une observation de l’activité vagale en couplage avec différentes méthodes de modification d'état de conscience - méditation, hypnose, sophrologie...- pour apprendre à limiter l’influence délétère sur la santé et l’état émotionnel des stimuli externes et internes auxquels est constamment soumis note organisme : c'est le biofeedback de la réponse émotionnelle. - une augmentation / rééducation du tonus vagal par un travail de synchronisation cardiaque, vasculaire et respiratoire : c'est la biofeedback de cohérence cardiaque. Cette approche psycho-physiologique innovante apporte une contribution importante au renouvellement des stratégies d'intervention des professionnels - soignants / thérapeutes / coachs - pour aider les sujets - patients / clients / salariés - à retrouver et maintenir l'homéostasie ou l'auto-régulation, elle-même très impliquée dans l’adaptation à toute altération de santé abordée en médecine comportementale. OBJECTIFS - Maîtriser les connaissances de bases pour comprendre la VFC : recueil des données, méthodes d’analyse et de traitement du signal, notions de cohérence cardiaque et de réponse émotionnelle mesurées par 2 moteurs de mesure et d’analyse différents. - Utiliser dans votre pratique quotidienne professionnelle SymbioLine®, technologie innovante de biofeedback de cohérence cardiaque et de réponse émotionnelle, issue de la recherche du CHRU de Lille et intégrant 2 brevets hospitaliers, - Pratiquer par vous-même, informer et guider d'autres personnes dans l'utilisation et les indications dans ces deux approche complémentaire que sont le biofeedback de cohérence cardiaque et le biofeedback de la réponse émotionnelle. - Connaître les indications, domaines d’application et validations scientifiques en médecine et en psychologie. - Savoir utiliser SymbioLine® à partir d’exercices selon un protocole structuré en 8 séances (sur 10 à 12 semaines).

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Activité physique et psycho-santé : démarche, comportements et outils_Infirmiers

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PRESENTATION Les bienfaits pour la santé physique d’une activité physique régulière sont scientifiquement bien documentés. Elle joue notamment un rôle fondamental en prévention des maladies cardiovasculaires ; elle réduit le risque de certains cancers (colorectal, sein, endomètre, poumon, prostate) ; elle permet d’éviter le gain de poids et elle favorise des rythmes de sommeil sains. Mais l'activité physique permet également de maintenir ou d'améliorer le bien-être psychologique en agissant sur le renforcement des facteurs de protection individuels, tels que l'estime de soi, le sentiment d'efficacité, l'image corporelle, la qualité de vie, et la satisfaction face à la vie. Les études révèlent ainsi que l’activité physique, comme traitement de l’anxiété et de la dépression, est aussi efficace que des antidépresseurs ou la psychothérapie pour les cas légers à modérés. Même pour des problèmes graves de santé mentale comme par exemple la schizophrénie, l’activité physique se révèle une thérapie complémentaire importante. Il a aussi été démontré qu’une activité physique régulière améliorait le fonctionnement comportemental chez ceux qui avaient des symptômes d’hyperactivité avec déficit de l’attention. Chez les personnes âgées, l’activité physique pourrait également aider à réduire le risque de démence et de maladie d’Alzheimer. Enfin, l’activité physique en tant qu’intégrateur et catalyseur social, entraîne différentes formes d'états psychologiques positifs chez une personne - sentiment d'appartenance, sécurité, reconnaissance de sa valeur personnelle - contribuant à accroître la motivation à adopter des comportements sains et modulant favorablement la réponse au stress. Ces données, indiquant combien l’activité physique est efficace dans la prévention et la prise en charge de la santé physique et mentale, font valoir la nécessité pour tous les professionnels de l’aide et de l’accompagnement de faire plus de conseil et de promotion sur les bienfaits d’une pratique régulière auprès de leur patientèle. Ce sera l’objet de cette formation de 2 jours au cours desquels les professionnels apprendront la démarche, les comportements et les outils à maîtriser pour profiter pleinement des effets très positifs de l’activité physique sur la santé mentale. Pour ce faire, notre intervenant s’appuiera sur de nombreuses expériences issues de sa pratique personnelle, de son ancien métier de professeur d’Education Physique et Sportive, de formateur dans les métiers du sport et du bien-être, de docteur en psychologie et préparateur mental dans le sport. A côté des apports théoriques, les études de cas seront donc nombreuses. Différents outils seront développés et travaillés et divers exercices pratiques seront réalisés par les participants OBJECTIFS - Savoir promouvoir les recommandations générales d’activité physique, en sensibilisant les populations. - Informer les patients/clients des liens entre l’activité physique, la santé et le bien-être selon leur condition, sexe et âge. - Pouvoir définir avec eux le programme leur convenant le mieux, tout en développant de nouveaux moyens pour l’accompagnement et la prise en charge de cette activité physique. - Etudier les effets de l’activité physique sur la santé mentale et mieux cibler les pratiques selon les besoins. - Montrer comment il est possible d’exploiter les différentes techniques des thérapies cognitives comportementales et émotionnelles (TCCE) pour accompagner la pratique d’une activité physique afin d’agir de manière efficace et durable sur la santé mentale. - Réduire les effets dus au stress et à la détresse psychologique par l’activité physique en donnant aux personnes les moyens et les ressources nécessaires pour faire face à l'adversité et gérer les événements de la vie quotidienne. PROGRAMME - Activités physiques, sports, de quoi parle-t-on ? - Activités physiques et bienfaits sur la santé mentale : effets sur la gestion des émotions, sur l’estime de soi, sur la confiance en soi, l’attention et la mémoire, les habiletés sociales, etc. - Quelles activités physiques selon quels besoins ? - Activités physiques et motivation : comment inciter une personne à pratiquer une activité physique, comment faire pour que cette pratique perdure ? - Quels outils pour accompagner la pratique d’une activité physique : liens entre activités physiques et outils des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) : fixation d’objectifs, arrêt de la pensée, imagerie mentale, dialogue interne, analyse d’une routine… - Liens entre activités physiques et niveaux de conscience (mindfulness, auto-hypnose…). - Activités physiques et bien-être total (l’état de Flow) mais aussi activités physiques et pathologies mentales : burnout sportif, bigorexie, dysmorphophobie, conduites addictives…

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Psychopathologies et psychothérapies : bases et principes_Infirmiers

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PRESENTATION Le champ de la psychologie et de la santé mentale occupe une place de plus en plus importante, en étant passé depuis bien longtemps déjà du simple environnement médical et hospitalier, à un espace beaucoup plus large, et ainsi atteindre le champ médiatique, le monde du travail, ou le développement personnel. Les notions de psychopathologie sont parfois issues de représentations très anciennes qui perdurent encore dans la culture contemporaine alors qu’elles n’ont pas arrêté d’évoluer au cours du temps. On pourrait faire le même constat en ce qui concerne les différentes méthodes de thérapies ou de soins, souvent en lien avec des concepts théoriques, eux-mêmes à l’origine de certains concepts psychopathologiques. De nombreuses formations font appel à toutes ces notions, sans avoir toujours pris le temps de les expliciter, ni de les inscrire dans l’histoire des sciences humaines, ce qui peut aboutir à certaines approximations, confusions ou même à des erreurs d’interprétation. Pour pouvoir appréhender au mieux toutes les possibilités et retirer le maximum de ce qu’offrent les modules de formation en psycho-santé, il apparaît nécessaire de se constituer un socle de connaissances pour mieux se repérer au sein de toutes ces notions couramment utilisées. L’objectif de la formation, sous-tendue par l’enseignement d’un corpus théorique dans une perspective historique - médicale, psychiatrique, psychanalytique - est : - d’apporter un éclairage sur les bases de la psychopathologie en lien avec l’histoire de l’évolution des conceptions en sciences humaines, et des théories à l’origine des différents courants de soins existant à ce jour, à partir d’un support attractif (extraits vidéo, personnalités célèbres, etc…). - de mettre l’accent sur les différentes références théoriques : l’approche dynamique (psychanalytique), les thérapies cognitivo-comportementales, l’approche systémique, la thérapie institutionnelle, la gestalt…mais aussi la sophrologie, l’approche corporelle. Par le socle de connaissance cliniques utiles et nécessaires délivrés : - vous apprendrez à savoir fixer les limites de votre intervention en différenciant des domaines de compétences classiques – gestion su stress et des émotions, développement personnel - de ceux relevant du soin et de la thérapie ; - vous serez mieux à même de dépister et d’orienter vers les professionnels médicaux, psychiatres et psychologues ; - vous pourrez vous engager dans une démarche éthique de confidentialité dont les principaux bénéficiaires seront les patients en difficulté. OBJECTIFS - Acquérir des fondements théoriques relatifs à la psychopathologie et aux troubles mentaux afin d'actualiser les pratiques auprès des individus, des familles et des groupes aux prises avec des problèmes de santé mentale. - Mettre en avant des programmes de promotion de la santé mentale ainsi que de prévention des maladies et des troubles mentaux. - Avoir une grille de lecture nouvelle des difficultés psychologiques des patients accompagnés au travers de la connaissance des axes psychopathologiques et psychothérapeutiques. - Poursuivre une démarche d'actualisation professionnelle afin de favoriser une meilleure utilisation thérapeutique des connaissances et des pratiques. PROGRAMME - De la théorie des humeurs aux classifications modernes : - Sur les traces de l’Antiquité et de Gallien… Qu’en reste-t-il ? - Du courant aliéniste à la psychologie moderne - Les grandes familles de trouble : Psychoses, Névroses et Troubles Anxieux,Troubles de l’Humeur, Conduites Addictives, Etat-Limite, Psychotraumatisme, Personnalités Pathologiques. - La Psychanalyse, Les courants psychanalytiques - Les TCC : l’approche comportementaliste, l’approche cognitiviste, ses évolutions récentes - L’abord systémique, l’école de Palo Alto - L’approche biologique, quelques notions - La PNL, les formes de soin par l’Hypnose, la Sophrologie, etc

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Troubles alimentaires : attitudes, comportements et outils_Infirmiers

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PRESENTATION Manger est un acte banal mais dont les déterminants et les fonctions sont multiples, tant chez l’individu « sain » que chez la personne en difficulté avec son corps.L’acte alimentaire est sous influence, malgré les apparences d’un geste machinal. Ces influences sont conscientes ou non, elles sont externes (sociales, économiques, environnementales…), elles sont aussi internes, propres à l’individu. Car nos habitudes alimentaires sont la résultante de notre histoire, de notre culture, de notre éducation, de nos goûts et préférences. C’est pourquoi nous sommes attachés à nos habitudes car elles sont une partie de nous, elles sont nous. Notamment en vertu du principe universel d’incorporation : nous sommes ce que nous mangeons, nous devenons ce que nous mangeons. Vouloir changer les habitudes alimentaires se heurte à cette réalité. Les fonctions de l’acte de manger sont triples : nourrir, réjouir et réunir. Négliger ou surestimer l’une de ses fonctions conduit à des impasses et/ou traduit des troubles. Malheureusement, l’équilibre de ce tryptique est souvent compromis en raison de facteurs pycho-affectifs ou comportementaux. Et les prescriptions diététiques peuvent aggraver ce déséquilibre. Une approche positive de la relation à la nourriture, de l’écoute du corps et des sensations alimentaires est indispensable. Mais les angoisses alimentaires véhiculées par divers canaux (médecins, soignants) perturbent cette relation et ces sensations sur les terrains fragiles. A l’heure où l’obésité devient un problème majeur de santé publique, et se traduit par un terrorisme alimentaire et une persécution pondérale, il faut pouvoir apporter des réponses solides à nos contemporains en difficulté. Au cours de ces 2 jours de formations, nous travaillerons sur toutes les composantes de nos choix, attitudes, comportements et habitudes alimentaires, en essayant d’apporter des clés de compréhension et d’action pour les professionnels au contact de leurs patients. Nous aborderons la logique des troubles du comportement alimentaire (TCA) où tout est centré sur le comportement alimentaire, lui-même sous le contrôle d’une régulation très complexe : manque de confiance, altération du jugement, détérioration de la qualité de vie dans toutes ses dimensions. Vous comprendrez comment mieux prendre en compte ces troubles à multiples facettes intégrant des informations du corps et des dysfonctionnements neuropsychiques et comportementaux auxquels s’ajoutent parfois une ou des comorbidités compliquant la prise en charge, Nous vous démontrerons : combien des actions éducatives et pédagogiques pertinentes sur la nutrition sont efficaces dans la prévention et la prise en charge de la santé physique et mentale; comment adapter ces actions - démarche, comportements et outils à maîtriser - pour profiter pleinement des effets très positifs de la nutrition sur la santé mentale. OBJECTIFS - Comprendre la nutrition dans toutes ses dimensions culturelles, comportementales, sociologiques, psychologiques et physiologiques. - Acquérir des connaissances afin de pouvoir réaliser des actions éducatives et pédagogiques pertinentes. - Comprendre les difficultés de nos contemporains avec leur corps et leur alimentation et les influences auxquelles ils sont soumis. - Acquérir les bases pour aider les patients face à leur attentes en terme de poids et de nutrition, pour accompagner leur demande de changement de mode de vie alimentaire. - Comprendre certaines attitudes pathogènes sous-tendant les troubles du comportement alimentaire - Savoir orienter le cas échant vers les professionnels de santé adéquats (médecins nutritionnistes; diététiciens…). PROGRAMME - Alimentation et culture : relation à la nourriture, principe d’incorporation, le manger magique, bon à penser, bon à manger. - Les triples fonctions de l’acte alimentaire : se restaurer, se réconforter, se rassembler. - L’omnivorisme : De la néophobie à la familiarisation, L’équilibre alimentaire, un mythe ? - Goûts et préférence, refus et aversions : Comment ? Pourquoi ? - Les déterminants des choix alimentaires. Mange-t-on par hasard ? Facteurs extrinsèques, Facteurs intrinsèques. - Les bases fondamentales de la nutrition et de la diététique : Modération, Diversité, Universalité, Qualité, Différences individuelles - Le comportement alimentaire : Faim, Appétit, Rassasiement, Satiété. - Ecouter son corps : Les sensations alimentaires, Le plaisir épousé. - L’image corporelle : Soi et l’estime de soi, La société et l’apparence, Le gros corps. - Angoisses et interdits alimentaires : Causes, Conséquences. - De la prescription à la restriction : Terrorisme alimentaire, Restriction cognitive. - Faire évoluer ses habitudes alimentaires et celles des autres. - Maigrir, oh maigrir !